Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
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68,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 62,73g | Prot: 66,22g | Carbs : 119,24g.
Pequeno Almoço: Яичный Омлет, Кофе с Молоком. Almoço: Банан Яблоко, Кефир 1%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Куриные Котлеты, Куриные Котлеты. Snacks/Outros: Мороженое, Чизкейк, Кофе Латте. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsemakina
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