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seguimos!
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1565 kcal
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Líp: 71,02g | Prot: 103,54g | Carbs : 130,57g.
Pequeno Almoço: Cormillot Mermelada Light, CasanCrem CasanCrem Light, Banana, Naranjas, Dia Tostadas Light (30g), Café con Leche Descremada. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Snacks/Outros: Manzana Verde, Dia Tostadas Light (30g), La Virginia Té. mais...
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1657 kcal
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Exercício:
Cardio - 17 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tamara gonzalez 23
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