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baru 2 hari pak. masa udah disuruh nimbang sich. minimal seminggu pak.
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85 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 56,28g | Prot: 69,35g | Carbs : 124,81g.
Almoço: Soto Mie, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Ayam Goreng. Jantar: Kue Pukis, Nasi Goreng, Gula, Kopi (Instan), Kopi (Diseduh dari Bubuk). mais...
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A Perder 98 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurhatika123
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