|
на четверг 150 хлопья 7 злаков и 150 макфа станичные это еще не все будет 300г углей. честно, сложно столько есть
|
2009 kcal
|
Líp: 43,04g | Prot: 102,25g | Carbs : 301,68g.
Pequeno Almoço: Лакоме 7 Злаков, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Almoço: Магнит Банан, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Макароны Станичные Перья. Jantar: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая. Snacks/Outros: Магнит Банан, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Geneticlab Протеиновый Коктейль, MEX American Standart Whey🇺🇸. mais...
|
|
 Comentários
14 nov 18 por membro: Бегемошка.
|
Я на наборе. Еженедельно было прибавление по 30 начиная от 70, вес стоит, значит продолжаем прибавлять
14 nov 18 por membro: grushkina.n
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grushkina.n
|