|
вчера был сложный день,проблемы с питанием ,перебор на 30гр углей,но по калориям все нормально,сегодня постараюсь восстановиться 💪🏻на завтрак:овсянка на воде+мёд +мюсли с орехом ,кофе за кадром
|
1386 kcal
|
Líp: 56,28g | Prot: 38,35g | Carbs : 187,24g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. Jantar: Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Крыжовник. Snacks/Outros: Pringles Чипсы. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikakvit2003
|