Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 64,68g | Prot: 66,42g | Carbs : 104,05g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Domates Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya, Tavuk Köfte. Jantar: Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ciğer Şiş. Snacks/Outros: Altınkılıç Kefir, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ipeeek51
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