Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Líp: 46,46g | Prot: 196,08g | Carbs : 243,77g.
Pequeno Almoço: Fast Sports Nutrition Rox Peanut Caramel Crisp. Almoço: Pirkka Uunijuurekset , Banaanit, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Peruna, Arla Raejuusto 0,2%. Jantar: Fazer Puikula Kaura, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Barilla Spaghetti, Porkkanat, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala. Snacks/Outros: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Polar 5, Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Fast Sports Nutrition Protein Rox Vanilla Chocolate Crisp. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kermakissu
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