|
Всем привет 👋 С сегодняшнего дня начинаю правильное питание, буду по возможности делиться с вами фото того, что я кушаю. Делиться своим опытом и знаниями в этой теме. Всем добра. Идите к поставленной цели и ни за что не сдавайтесь! Ищите радость во всем, особенно в это хмурое, пасмурное время года!))
|
1182 kcal
|
Líp: 54,62g | Prot: 59,00g | Carbs : 119,31g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Евроопт Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Здравушка Биокефир 1%, Здравушка Биокефир 1%, Евроопт Яблоко. mais...
|
|