|
Подскажите пожалуйста, какой должна быть правильная раскладка БЖУ в % соотношении для снижения веса?
|
1316 kcal
|
Líp: 40,39g | Prot: 88,62g | Carbs : 147,09g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Ленивые Вареники, Верес Горошек Зеленый, Рыба с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. Jantar: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Простоквашино Ряженка 4%. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Добрый Сок Томатный, Магнит Мандарин. mais...
|
|