Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1104 kcal
|
Líp: 39,29g | Prot: 52,28g | Carbs : 143,33g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Имбирь Маринованный, Приготовленная Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Чай Зеленый с Медом, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Snacks/Outros: Манго, Bio Max Кефир 1%, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsemakina
|