Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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75,9 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 35,64g | Prot: 45,85g | Carbs : 142,79g.
Pequeno Almoço: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ayam Goreng. Almoço: Alfamart Daun Pepaya, Jagung, Nektar Mangga, Singkong. Jantar: Frisian Flag Susu Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Arem-arem, Hati Ayam. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella helviyanida
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