Jornal de mare_mee, 16 nov 18

Вафли на перекус , состав не самый лучший , фруктоза , крохмал , пальмовое масло ,мука-высший сорт , но мне очень их захотелось , если буду кушать на первый перекус и по 30 грамм думаю не чего ужасного не случиться 😱

---

1247 kcal

Líp: 51,30g | Prot: 73,59g | Carbs : 138,22g.   Pequeno Almoço: Тыква, Шарон, Словяночка Молоко 2,5%, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Almoço: Грецкие Орехи, Тыква, Творог 9%. Jantar: Лимон, Комо Сыр Фамилия 30%, Цветная Капуста, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Вафли на Фруктозе. mais...