Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1161 kcal
|
Líp: 33,21g | Prot: 69,36g | Carbs : 154,52g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Банан Яблоко, Кефир 1%, Уха. Jantar: Имбирный Чай, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Манго, Хурма. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elsemakina
|