Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 69,97g | Prot: 91,79g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler, Siyah Zeytin, Aknaz Köy Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Eti Etimek . Almoço: Eker Kaymaksız Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Hindi Göğsü Eti. Jantar: Leblebi, Antep Fıstığı, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Elma. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de özgetamtam
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