Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3054 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 255,73g | Carbs : 366,66g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Jantar: Iglo Rahm-Spinat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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