|
Обед 493 калории ☺️ бутерброды 🥪 с кетой 🐠 сыром 🧀 и Черри 🍅
|
1080 kcal
|
Líp: 34,89g | Prot: 54,90g | Carbs : 136,48g.
Almoço: Дивный Берег Кета Соленая, Globus Томаты Черри , Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Смак Хлеб Кайзер, Смак Хлеб Таежный. Jantar: Пятерочка Хурма, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Mulino Bianco Pan di Stelle, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
1676 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NataliMY
|