Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2012
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70,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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802 kcal
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Líp: 28,87g | Prot: 36,28g | Carbs : 103,03g.
Pequeno Almoço: カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, レタス, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Almoço: 寒天デザートグレフル味, カップヌードルライト. Jantar: カレー. Snacks/Outros: リポビタンＤ, パイナップルの缶詰. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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