Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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93,5 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 28,25g | Prot: 91,88g | Carbs : 100,01g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Cappuccino Diet, Mãe Terra Trato Trio Aveia/Quinua/Amaranto, Mamão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Carolina Requeijão Cremoso, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Profit Isolate Protein Mix. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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