Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2413 kcal
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Líp: 74,50g | Prot: 137,31g | Carbs : 402,59g.
Almoço: Palta, Quinoa (Cocida), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Jantar: Bimbo Pan Pita Integral, Wong Queso de Soya, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Palta, Plátano. Snacks/Outros: Dulcifoods Dulcibarquillos Kiwicha, Dulcifoods Dulcibarquillos, Plátano, Met-Rx Big 100. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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