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982 kcal
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Líp: 42,11g | Prot: 69,01g | Carbs : 85,19g.
Pequeno Almoço: Aldi Avocado, Aldi Salad Tomatoes, Iceland Smoked Haddock Fillets, Poached Egg, Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Aldi Wild Rocket, Aldi Skimmed Milk, Tesco Clear Honey, Coffee (Brewed From Grounds), Aldi Greek Yogurt 0%, Apples, Tesco Frozen Blueberries, Dried Chia Seeds, Oatmeal. Almoço: Tesco Watercress, Spinach & Rocket Salad, Aldi Salad Tomatoes, Iceland Mackerel Fillets. Jantar: Ginger, Green Hot Chilli Peppers, Aldi Greek Yogurt 0%, Tesco Frozen Blueberries, Oatmeal, Oakhurst Ready Cooked Chicken Breast Pieces, Apples, Tesco Onions, Garlic, Tesco Chickpeas in Water, Tesco Cavolo Nero, Aldi Tinned Tomatoes, Aldi Quark, Tesco Aubergine. Snacks/Outros: Cornetto Strawberry, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Chewing Gum (Sugarless). mais...
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597 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 5 minutos, Aspiração - 25 minutos, Jardinagem - 10 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Cozinhar - 47 minutos, Samsung Health - 21 horas e 43 minutos, Compras de Supermercado - 45 minutos. mais...
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 Comentários
2nd half of breakfast..1st half was oatmeal, blueberries, Apple, Chia seeds & 0% Greek yogurt!
18 nov 18 por membro: 31Ross
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Histórico de Peso de 31Ross
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