Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 61,82g | Prot: 94,05g | Carbs : 77,79g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Салат Прованс, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Форель Радужная Ломтики с/с в/У. Almoço: Бальзамический Крем Glaze, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Говядина для Запекания , ВкусВилл Гречка Зелёная. Jantar: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Филе Тунца. mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 💜hozyaika
|