Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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102,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 40,63g | Prot: 31,89g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: Koffie, Pruimenjam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Almoço: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Lätta Halvarine. Jantar: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Witlofsalade, Jumbo Rostirondjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Rode Tafelwijn, AH Elstar Appel, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Bruine Boterham, Koffie, Mandarijn. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
Gewandeld - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madele58
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