Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3054 kcal
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Líp: 56,62g | Prot: 255,73g | Carbs : 366,66g.
Pequeno Almoço: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Zwiebeln, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Jantar: Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Outros: DM Bio Reiswaffel, Bananen. mais...
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A Ganhar 18,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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