Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 144,19g | Carbs : 62,60g.
Pequeno Almoço: Frischkäsezubereitung Light, Magerquark, Haselnüsse, Milch 1,5%, Whey Protein. Almoço: Rote Paprika, Mozzarella Light, Tomaten. Jantar: Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Ei. Snacks/Outros: Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei, Cappuccino, Milch 1,5%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comprida2000
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