Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
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89,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 29,25g | Prot: 95,35g | Carbs : 193,42g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine (10g), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Almoço: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Entremont Gruyère Râpé , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Barilla Spaghetti. Jantar: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Panzani Spaghetti , Pays Gourmand Potjevlesch. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroleduc59
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