Jornal de zimijuli, 19 nov 18

Мой обед: овощи запеченые, грудка куриная гриль, салат овощной со сметаной)

---

2043 kcal

Líp: 80,22g | Prot: 123,05g | Carbs : 202,39g.   Pequeno Almoço: Eco Botanica Вафли, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Путина Икра Красная. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Красный Октябрь Конфета Ласточка, Помидоры, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Овощи Запеченные (в Духовке). Jantar: Магнит Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп с Горчицей, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод, Рахат Конфеты Кузнечик, Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, O'Zera Шоколад Горький, Лукас Печенье Зерновое, Овсяный Пирог с Сухофруктами (Овсянка, Кефир, Творог, Сухофрукты), Пирог из Лаваша с Творогом и Бананом. mais...