Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018
|
66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 60,54g | Prot: 59,80g | Carbs : 141,88g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Zucchini Bread, Bean with Bacon Soup (Condensed) . Jantar: Brown Brothers Moscato, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Ham or Pork Salad. Snacks/Outros: Tea with Milk and Sugar. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
19 nov 18 por membro: trishjones
|
Thx - Yep Thankfully 😅Still heading in the down direction Lol
20 nov 18 por membro: nolajean9
|
20 nov 18 por membro: nolajean9
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nolajean9
|