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1305 kcal
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Líp: 68,62g | Prot: 114,06g | Carbs : 49,64g.
Pequeno Almoço: Café (Instantâneo), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panini dukan. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha low carb. Jantar: Lasanha low carb, Torta de atum low carb. Snacks/Outros: Amendupã Amendoim sem Pele, Profit Isolate Protein Mix. mais...
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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