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886 kcal
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Líp: 27,39g | Prot: 53,06g | Carbs : 112,34g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Stroberi, Telur, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Hilo Teen Chocolate. Almoço: Tempe Goreng, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam, Selada Daun Hijau. Jantar: Apel. Snacks/Outros: Dodol, Stroberi, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Fitness (Treino) - 7 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 43 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de aiffian
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