Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 85,07g | Prot: 108,79g | Carbs : 135,23g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Овсяноблин из отрубей. Almoço: Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Говядина Постная, Агротек Суп Куриный с Вермишелью, еврейкп. Jantar: Бухта Изобилия Креветки Вареные, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Свинины. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творож запеканка на манке с сахаром, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Кофе с Молоком, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Гриднев Хлеб Литовский с Кориандром, еврейкп. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Anka*2009
|