Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 75,28g | Prot: 109,76g | Carbs : 188,64g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Смешанные Овощи (Замороженные), Delicados Тортилья, Яйцо, Овсяноблин, Мёд. Almoço: Хлеб домашний, Суп овощной с вермишелью, Гречка, Плигузова Фарш Смешанный, Морковь. Jantar: Хлеб домашний, Ашан Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареное Яйцо, Рагу. Snacks/Outros: Льняное Масло, Помидоры, Szynka Ветчина из Индейки, Kupiec Рисовые Вафли. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julika000
|