Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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93,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3105 kcal
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Líp: 132,04g | Prot: 226,81g | Carbs : 229,95g.
Pequeno Almoço: Brunch Blütenhonig , Continental Bakeries Reiswaffeln, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Bananen, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Continental Bakeries Reiswaffeln. Almoço: Knorr Asia Rind Geschmack Noodles, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Jantar: Maggi Fix für Schinken-Hack Röllchen Trockenprodukt, Gut & Günstig Kaisergemüse, Rama Cremefine 7%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Lidl Kochschinken, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Maggi Fix für Schinken-Hack Röllchen Trockenprodukt, Leichter Genuss Gratinkäse. Snacks/Outros: Myprotein Vitamin D3, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, ZEC+ Zink Caps, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Netto Gold Malz, Real Quality Omega-3 Kapseln 1000, Myprotein Vitamin D3. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sdk86
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