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😭 24,4% bodyfat... I have to trust the process 🙏 don't STOP
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82,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 140,21g | Carbs : 152,36g.
Pequeno Almoço: Banane, Gekochtes Ei. Almoço: Allos Soja Drink Naturell, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss, Aldi Haferflocken, Banane. Jantar: Vita D'or Raffinesse, Gemüsepfanne, Meine Metzgerei Clubsteak. Snacks/Outros: Stockmeyer Leberwurst Fein, Golden Toast Vollkorn Toast, Dulano Gelbwurst, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Spaghetti mit Tomatensoße. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Genauso viel hätte ich auch bei meiner letzten Messung... Fiel fast vom Glauben ab 🤦🏼♀️... Das sind nur Zahlen!
27 nov 18 por membro: DieDavi
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😂🤦🏽♂️ Nur dass du als Frau mehr haben darfst wie ich als Mann ☝️😭
27 nov 18 por membro: Diggaaa
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27 nov 18 por membro: Diggaaa
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Histórico de Peso de Diggaaa
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