Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 54,90g | Prot: 30,20g | Carbs : 55,26g.
Pequeno Almoço: Walnoten, AH Kaneelpoeder, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Almoço: Melk (Vol), Ei, Quaker Havermout (40g). Jantar: AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Snacks/Outros: Rundvlees Gehaktballen. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de avousten
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