Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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54,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 40,20g | Prot: 83,39g | Carbs : 113,03g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Ayam Masak Merah, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Mie Instan, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Patin, Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng, Kecambah. Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Sambal Goreng, Kecambah, Putih Telur, Wortel. Snacks/Outros: Kopi Luwak White Koffie, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Indomaret Kacang Koro Kulit. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de huahua21
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