Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 16,16g | Prot: 48,35g | Carbs : 127,09g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Jumbo Rooibos Thee, Komkommer (met Schil), Hummus, Wasa Cracker Lichtgewicht. Almoço: Kanzi Appels, Magere Yoghurt. Jantar: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Witte Tafelwijn, Jumbo Rooibos Thee, Becel Light, Peijnenburg Ontbijtkoek, Rademaker Koffie Hopjes, Nespresso Koffie, Komkommer (met Schil), Hummus, Wasa Cracker Lichtgewicht. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jeanine1971
|