|
Нутовая лепешка, приготовила впервые))
|
979 kcal
|
Líp: 24,42g | Prot: 127,16g | Carbs : 60,49g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриное Филе, Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Нут Отварной, Яйцо Куриное, Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
|
 Comentários
Расскажите, как готовите?
20 nov 18 por membro: nvg.
|
присоединяюсь к просьбе о рецепте☺️у меня нутовая мука валяется,не знаю куда её применить...пробовала по принципу овсяноблина сделать- не вкусно и разваливается🤷
20 nov 18 por membro: kosnas112
|
Здравствуйте))! Я готовила впервые! Вот сломала его с сыром, но мне не очень понравилось. Готовиоа так - нет замочила в на ночь, потом перемолола. Далее добавила яйцо и и овсянку перемолотую с молочком. В горячем виде туда сыр. Все готово.
20 nov 18 por membro: Asenka36
|
Девочки , не могу понять у меня ничего не видно Когда печаю в чате. Ошибок куча)), у вас также ? Текст уходит вниз и на угад печатаю....((
20 nov 18 por membro: Asenka36
|
У меня как раз есть пачка нута, надо попробовать ваш рецептик, вот только не понятно каково количество продуктов, может напишите)))
20 nov 18 por membro: Lanushka-SK
|
Хороший рецептик, спасибо!
20 nov 18 por membro: gkokorina
|
По количеству: было нута в рамоченном виде - 100 грамм, яйцо 1шт, 30 грамм овсянки и 30 грамм молока. Но думаю нужно ещё специи туда или сахарозаменитель добавить, для яркости вкуса.
20 nov 18 por membro: Asenka36
|
Девочки, рассказываю. Нут замочила на ночь, перемолола утром блендером. Далее мука из овсянки+яйцо+и немного воды. Сковороду ничем не мазала, все легко отошло. Сковорода Тефаль, стоила год назад 3 тыс., вот ни капли не пожалела. Столько на ней калорий экономим, а также не убиваем здовье жаренными продуктами 😚🤗
21 nov 18 por membro: Asenka36
|
Спасибо вам за этот рецепт. Нут замочен с вечера, пошла готовить)))
22 nov 18 por membro: Lanushka-SK
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asenka36
|