Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 38 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 97,69g | Prot: 110,33g | Carbs : 225,24g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Mangga, Susu Kedelai, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Jantar: Mangga. Snacks/Outros: Keripik Pisang. mais...
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2777 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuncoroharimurti
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