Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 77,85g | Prot: 167,50g | Carbs : 180,23g.
Pequeno Almoço: Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almoço: Zucker, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Coop Trutenbrust. Snacks/Outros: Ja! Würfelzucker, Kaffee. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de papa moll
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