|
Печалька(((
Вечером: 47,3 кг
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1097 kcal
|
Líp: 39,06g | Prot: 64,66g | Carbs : 121,43g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Корица, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Eco Botanica Вафли, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Jantar: Махеевъ Джем Клубничный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Романов Луг Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мечтающая похудеть
|