Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2432 kcal
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Líp: 75,02g | Prot: 186,13g | Carbs : 257,12g.
Pequeno Almoço: Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Carrefour Fiocchi di Avena, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Carote, Senfter Stinco, Pane Integrale. Jantar: Aia Hamburger di Pollo, Deluxe Patè di Cipolla Rossa con Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Outros: Ferrero Pocket Coffee, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Perfetti Goleador Cola, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mela, Banana, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, Sondey Gallette di Riso senza Sale. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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