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體脂30.3
內臟3
骨絡27.5
BMI20.7
基代1194
這幾天的體重讓我沮喪……
是不是起司蛋糕吃太長時間了。
雖然每天才吃50克也是生酮版。
可能碳水對我影響還是太大。
一直都處在精神不好水腫的狀態內。
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54,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 54,09g | Prot: 66,12g | Carbs : 31,51g.
Pequeno Almoço: 豬油. Jantar: Isigny無鹽奶油, 蒜頭, 米酒, 紅鮭魚, 螺肉, 椰菜花. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 經典起司蛋糕. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mm4545
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