Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Líp: 58,56g | Prot: 56,78g | Carbs : 177,62g.
Pequeno Almoço: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Форель Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб. Almoço: Слобода Подновье Салат Японский, Кубанская Кухня Гречневая Каша с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Чай. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|