|
Как до конца года скинуть 3.4 кг, если вес стоит? (((
|
1274 kcal
|
Líp: 42,33g | Prot: 83,45g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Большая Кружка Сливки 10%, Сахар, Ратибор Варенье Малиновое, Мистраль Каша 5 Злаков. Almoço: Жареное Белое Мясо Индейки. Jantar: Жареное Белое Мясо Индейки, Ратибор Варенье Малиновое, Искренне Ваш Творог 9%. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Дикси Сербский Сыр Брынза, Гранат, Landliebe Йогурт с Манго. mais...
|
|
 Comentários
Честно сказать, такая же цель. И вес очень медленно уходит. Терпения Вам. Может, сделать пару загрузок или, например, слегка поднять калорийность, чтобы организм немного перестроился.
23 nov 18 por membro: cokonas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasumico
|