Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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95,7 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 110,53g | Prot: 167,28g | Carbs : 49,11g.
Pequeno Almoço: Polly Leite em Pó Desnatado, 3 Corações Cappuccino Diet, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Crepioca. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Salada Verde Mista. Jantar: Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne do Peito de Frango, Crepioca. Snacks/Outros: Amendupã Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Queijo Branco, Banana Prata, Putz Pasta de Amendoim. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thamaraoliveira
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