Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Líp: 41,67g | Prot: 142,38g | Carbs : 94,75g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Whey Protein, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. Almoço: Iglo Dampf-Frisch Gemüse À La Provence, Linessa Mozzarella Light. Jantar: Grillmeister Hähnchen Minutenschnitzel Bergkräuter, Ei, Feta Light, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Outros: Apfelmark, Haselnüsse, Dinkelmehl Typ 630, Banane, Ei, Äpfel, Cappuccino, Milch 1,5%, Whey Protein, Magerquark, Frischkäsezubereitung Light, Ei. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comprida2000
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