|
задрал этот кг уже, поскакушки, блин
|
56 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 74,74g | Prot: 65,59g | Carbs : 234,76g.
Almoço: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Простые Пельмени. Jantar: Мой Торт Сметанный, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, АТБ Скумбрия Соленая, Толченка. Snacks/Outros: Банан, Кексы из Овсяных Отрубей, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|