Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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84,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 64,20g | Prot: 53,68g | Carbs : 149,40g.
Almoço: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Jantar: Fanta Fanta Zero, Azeitonas Verdes, Batatas Fritas (com Sal), Hemmer Tomate Seco em Conserva, Macarrão Alho e Óleo, Beterraba Cozida, Picanha. Snacks/Outros: Cheetos Cheetos, Banana, Santa Helena Paçoca, Vó Philó Açaí com Xarope de Guaraná. mais...
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2873 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SUELLEN GALINDO DALTO
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