Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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82,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 53,13g | Carbs : 162,30g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Jantar: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Конти Конфета Живинка, Зефирюшки Воздушный Зефир. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yuliyayurc
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