Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Líp: 36,21g | Prot: 48,63g | Carbs : 119,00g.
Pequeno Almoço: 6 Соток Огурчики Хрустящие, Ремит Балык Дарницкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Almoço: Свекла Вареная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Тушёная капуста с фаршем. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|